上床抱棉被

有時候，遇到一些很久不見的朋友，總是在面對面前醞釀著要給對方一個大大的擁抱。 

怕引起誤會，終究沒有這樣做。 

活在一個不常擁抱的社會底層，連自己都不習慣被擁抱著。 

該怎麼練習呢？